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黑豆入药保健之效高于*豆，突出的优点是蛋白质含量高、质量好，每百克高达45 50克。黑豆还含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、磷、铁及胡萝卜素、B族维生素等。《名医别录》载， 炒黑豆热投酒中饮之，治风瘫痪口禁，产后头风。久食，好颜色，变白不老。 《本草纲目》说， 黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。 它可用来煮汤、炖食、浸酒等。常食黑豆食品对健康有益。
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